わたしがつわりの期間、一番食べられたのは冷やしたみかんの缶詰でした。
それもどこのものでもいいわけではなく、メーカーまで指定して
買ってきてもらっていました。
ダメだったのは、炊きたてのご飯の匂い、お肉やお魚を焼く匂い、
お味噌汁の匂いでした。
少し落ち着くと、冷やしたぬきそば(うどんはダメ)、とにかく熱っぽい
状態がいつも続くので、アッサリと、サッパリとしたものを、食べられ
る時に、少しずつ食べていました。
冷やしたぬきそばにワカメをたくさん入れていたのを覚えています。
妊娠初期に必要な栄養素は、次の項目で詳しく書こうと思いますが、
食べられそうだな、と思ったものに関しては、怖がらずに口にしてみると
案外大丈夫だったりしました。
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もしかして、赤ちゃんができたかも?
つわりにもいろいろあるんですよ!
つらい悪阻、食べられそうなものは口にしてみましょう
バランスの良い食事を心がけましょう!
そろそろ安定期?でも油断しないで
5ヶ月目、ようやく安定期に突入です!
6ヶ月目腰痛はつらいけど、一番安定しています
少しずつ出産に備えて準備がはじまります
安定期を終え安静が大切な時間になります
9ヶ月目、情緒不安定は誰もが通る道です
10ヶ月目、はやく赤ちゃんに会いたいですね
赤ちゃんの名前、姓名判断は大事ですよ!
それぞれの画数の意味で変わってきます
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出産時には、色々と注意したいことがあります