マタニティ>少しずつ出産に備えて準備がはじまります

7ヶ月目に入ると、切迫早産の危険性も出てきます。

そして、大きくなった子宮が胃を圧迫して、1回に食べられる量が減って
きますが、これは自然なことなので、心配しなくても大丈夫。

また仰向けに眠ると苦しくなってくる時期に突入です。
体の左側を下にして眠るとだいぶ楽ですし、おなかやひざの下に
クッションをあてると眠りやすくなります。
自分が一番眠りやすい姿勢を工夫してみましょう。

身体は感染症が起こりやすくなっていたり、1日に何回か子宮が収縮する、
妊娠陣痛が起こります。しばらく横になって治るようであれば心配は
しなくて大丈夫ですが、もし痛みや張りが長引くようであれば、すぐに
お医者さんに行ってください。

日常生活は、大きなおなかで疲れやすくなっていると思います。
休憩をたっぷり取り、立ち仕事などはあまりしないようにしましょう。
むくみになってしまいます。

足浴でリフレッシュしたり、妊娠線のお手入れをしておくといい時期です。

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